Ciao sono Giovanna De Paulis e da 25 anni studio e indago questa magnifica disciplina che è lo Yoga.
Per me lo Yoga è fatto di intelligenza profonda e consapevolezza. Come praticante, allieva e insegnante, sostengo che lo yoga dovrebbe sempre aggiungere qualcosa, migliorare lo stato di salute del corpo ed aumentare la lucidità e l'empatia verso il mondo che ci circonda. Non si tratta delle posture, delle forme ma della qualità e dell'attenzione che mettiamo nell'esperienza, così come nella vita, quando consapevoli, ogni esperienza diventa magia.

Attraverso la capacità di osservare, capire e realizzare con assoluta presenza ogni movimento, ogni postura, attraverso la capacità di vivere il respiro come supporto nella pratica, lo yoga diviene un'esplorazione dal grossolano al sottile, dal tangibile all'intangibile.