GIOVANNA DE PAULIS
Lo Yoga che Insegno è un Percorso di Intelligenza profonda e consapevolezza sottile,
maturato in oltre 25 anni di studio e indagine.
"L'asana più bella è la vita!
La Affrontiamo con la mente e con il corpo"
Renato Turla
Tutte le lezioni sono prenotabili sul sito Momoyoga (previa registrazione), ad eccezione della classe presso Mondo (via Anfossi), per la quale è necessario il contatto diretto con lo studio Yoga..
YOGA
FUNZIONALE
PRESENZA e ONLINE
Una pratica scientifica che permette a mente e corpo di lavorare in armonia. L'obiettivo è sviluppare resilienza, coscienza e adattabilità, trasformando il flusso costante dell'esperienza in una pratica yoga intelligente, consapevole e funzionale.
Per questa pratica i props necessari:
sedia, parete, bolster, mottoncini, cinghia e 2 coperte
RESTORATIVE
YOGA
PRESENZA e ONLINE
Una pratica passiva che utilizza supporti per sostenere il corpo in posture confortevoli, mantenute a lungo. L'obiettivo è indurre un rilassamento profondo, abbassare i livelli di stress e permettere al sistema corpo-mente di rigenerarsi.
Per questa pratica i props necessari:
sedia, parete, bolster, mottoncini, cinghia e 2 coperte
FULL
KRAMA
ONLINE (per ora)
Un’esperienza yoga integrale e profonda.
Attraverso la sapiente unione di asana, tecniche di respirazione (pranayama), mantra e meditazione, questa pratica "full krama" offre un percorso trasformativo completo, vissuto anche da uno Savasana guidato e oreintato ad un'esperienza profonda (Savasana)
SEMINARI
PRESENZA
Collaboro con numerosi centri yoga in tutta Italia per seminari e workshop itineranti o nello studia Yoga in via Savona 7. Vuoi conoscere le prossime date?
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SEMINARI/ RITIRI/ FORMAZIONI
gennaio a marzo 2026
3 incontri c/o Yoga 108 Gorle (BG)
CORSO DI APPROFONDIMENTO
Yoga Asana
7 marzo 2026
c/o Shala Yoga - VERCELLI
SEMINARIO
Il linguaggio armonico delle inversioni
Gennaio a Maggio 2026
10 incontri ONLINE.
FORMAZIONE
Vinyasa Krama 50h
SCOPRI ->
15-16-17 Maggio 2026
c/o Anuttara (BG)
RITIRO:
Asana Bandha Mudra
SCOPRI ->
23 marzo 2026
c/o Shala Yoga - BARI
SEMINARIO:
L'incastro Perfetto, tra tecnica e abbandono"
date da definire ott/nov 2026
c/o Studio yoga
via Savona 7 (Mi)
FORMAZIONE
Restorative Yoga 35h
SCOPRI ->
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