ASANA STUDIO YOGA RETREAT

9-10-11 maggio 2025

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Immersi nelle colline Bergamasche - a 40 minuti da Milano - un intero weekend per approfondire la pratica yoga.

Lo yoga che offro non è un altro stile di yoga, è un approccio che può essere applicato a qualsiasi stile di pratica. La modalità offerta è elaborata traendo le fonti dalle antiche radici dello yoga, integrando approcci contemporanei ad una pratica intelligente ed efficace. Non insegno solo asana, ma la capacità di ascoltare il corpo nella postura, la capacità di vivere la filosofia dello yoga attraverso il corpo, la mente e il respiro. Insegno a trovare lo spazio dove sembra non esserci, insegno a sentire il corpo che sprofonda alla terra per poi tornare libero.

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Il casale che ci ospiterà ci verrà concesso a nostro uso esclusivo, Anuttara possiede una grande shala con tutti strumenti e props utili per la pratica. Praticare da Anuttara è un'esperienza unica e arricchente per ogni praticante.

 

Max 20 partecipanti. A disponibilità degli ospiti camere doppie e triple. 

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Questo il programma delle giornate:

VENERDI 9
check in tra le 15:00 e le 17:00

h. 18:00 - Cerchio di apertura // Pratica Yoga

h. 20:00 Cena

 

SABATO 10

h. 8:00 // 9:00 Breakfast

h. 9:30 // 12:30 Laboratorio Asana

h. 13:00 Pranzo

h. 16:00 //19:00 Laboratorio Asana/Pranayama

h. 19:30 Cena

 

DOMENICA 11

h. 8:00 // 9:00 Breakfast

h. 9:30 // 12:30 Laboratorio Asana

h. 13:00 Pranzo e Saluti

 

Location:

Anuttara c/o Caprino Bergamasco (BG)

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