La profondità non si raggiunge con la forza, ma con il tempo.

Troppo spesso guardiamo ai grandi inarcamenti come a traguardi impossibili o a dimostrazioni di pura flessibilità. In realtà, una posizione come *Raja Ustrasana* è il risultato di un investimento paziente: un dialogo costante tra ascolto del corpo e tecnica biomeccanica.

In questo seminario esploreremo il percorso che porta il cuore ad aprirsi senza paura e la colonna a flettersi senza sforzo. Non si tratta di "piegarsi", ma di creare spazio.

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da Sapta Yoga Shala - via Savona 7 - Milano