YOGA FUNZINALE

Descrizione del servizio

Dal 26 al 29 Agosto. 26 Agosto - BACINI E FIANCHI IN CONNESSIONE. Scoprire il lavoro del diaframma e del core sarà un viaggio di fiducia nella realizzazione delle torsioni. Capirai come questi elementi siano cruciali per la sicurezza e l'efficacia di queste posture, spesso complesse. 27 Agosto - DIAFRAMMA E CORE - Proseguiremo il viaggio nel respiro, esplorando il ruolo fondamentale del core e del diaframma. Imparerai ad attivare Uddiyana Bandha per risvegliare parti del corpo essenziali per una mobilità corretta e curativa. 28 Agosto - LIBERTA' NEGLI ARCHI - Quando il corpo è radicato, è profondamente connesso, stabile e pronto a esprimere la sua leggerezza. L'arco diventa un vero atto di stima e fiducia, un dialogo intimo tra ciò che diamo all'esterno e ciò che viviamo all’ interno." 29 Agosto - STABILITA' NELLE INVERSIONI - Andremo a riscoprire una nuova connessione con le scapole, i loro muscoli e movimenti. Spesso queste parti del corpo sono un po' "addormentate" e non riconosciute per il ruolo cruciale che hanno nell'attivazione e stabilità necessarie nelle posizioni invertite.